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31. März2 Min.Gummistiefel, Tee & HampelmännerZum Beachvolleyball Saisonstart im April kehrt in Österreich meist nochmal der Winter zurück. Schön, wenn man nochmal Skifahren gehen...
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22. Mai 20211 Min."100% on your feet"Das sagte einmal ein Mountainbike Guide von der Mountainbike Base Jamnica bei einem unserer Camps dort zu uns. Was er damit meinte: Bring...
17. Mai 20211 Min.Parli italiano? Beachvolleyball-Wörterbuch Teil 1Parli italiano? Wenn ihr diese Frage hört, dann antwortet ihr am besten: Solo un poco - Nur ein bisschen. HIer die wichtigsten...
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8. Mai 20212 Min.Richtig bremsen beim MountainbikenBremsen üben? Ist das jetzt ein Tipp für die Fahrradschule für 10 Jährige? Mitnichten! Denn auch beim Mountainbiken will bremsen gelernt...
30. Apr. 20211 Min.Lernen durch Variationen Manchmal machen unsere Dubistdersport-Coaches komische Übungen mit euch. Lassen euch absichtlich falsch angreifen oder baggern. Dahinter...
27. Apr. 20211 Min.Schmal ist StandardDas schmale Spielkonzept gilt als der Standard im Beachvolleyball. Welche Vorteile es bringt und was es bedeutet, lest ihr hier. Wie...
23. Apr. 20212 Min.Ball - Zuspieler*in - Ball - Angreifer*in: Wahrnehmungsstrategien für den Block Im Beachvolleyball ist das Lesen des Spiels ein nicht unwesentlicher Faktor für den Erfolg. Doch was heißt Lesen und was genau soll...
10. Apr. 20211 Min.Der Gorilla am MountainbikeWas hat ein Gorilla mit Mountainbiken zu tun? Ganz einfach: Eure Armhaltung sollte der eines Gorillas gleichen. Was das im Detail heißt...
19. März 20212 Min.Die Augen und der Kopf geben die Richtung vorWie du mit Blicksteuerung beim Mountainbiken besser wirst. Blicksteuerung - Was ist das? Blicksteuerung beschreibt wo du beim...
23. März 20203 Min.Steck den Kopf nicht in den Sand Noch vor zwei Wochen haben wir uns nicht vorstellen können wie unser Alltag heute aussieht. Und jetzt ist er da. Und er hat alles...
23. März 20201 Min.Home-Workout in der Corona-IsolationJede Situation hat ja auch ihr Gutes: Und so ist die Corona-Isolation der wohl beste Zeitpunkt ein ordentliches Home-Workout umzusetzen....
23. März 20202 Min.Yoga - Ausgleich, Beweglichkeit, KräftigungNatürlich ist Beachvolleyball die schönste Sportart der Welt, aber es gibt doch auch einige andere Sportarten die Nahe dran kommen;-)...
29. Jan. 20201 Min.Kalte Füße? Diese Tipps helfenUnsere Trainerin Julia kann ein Lied davon singen: Kalte Hände und Füße gehören zu ihrer Grundausstattung, und das nicht nur im Winter....
29. Jan. 20202 Min.Skitouren und Wandern als Vorbereitung für den Sommer Es ist Februar. Es ist kalt. Es ist neblig. Und das schon seit einigen Monaten und noch ist kein Ende in Sicht. Das kann schon mal an der...
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